saw 486     
Təsbeh çevirmək nəyə faydalıdır? - TƏƏCCÜBLÜ FAKTLAR

Təsbeh çevirmək nəyə faydalıdır? - TƏƏCCÜBLÜ FAKTLAR

Alimlər təsbeh çevirmənin tək insanın ruhu üçün deyil, sağlamlığı üçün olan çoxsaylı faydalarını aşkar ediblər.

Təsbeh çevirmək stress, nevroz, yuxu pozulmaları zamanı yaxşı kömək edir, əsəbləri sakitləşdirir. Fiziologiya baxımından bu belə izah olunur - barmaqların uclarında yerləşən sinir uclarının beyin mərkəzləri ilə birbaşa əlaqəsi var. Barmaqların uclarına təsir etməklə biz beyin mərkəzlərinə də təsir edirik.

Qədim Yaponiyanın "şiasu" terapiyasında barmaqların və xüsusilə barmaq uclarının massajı həyacan zamanı və həmçinin mədə-bağırsaq sistemi, qaraciyər, ürəyin möhkəmləndirilməsi məqsədi üçün istifadə olunur.

Müasir tibdə bə bu nöqteyi-nəzər təsdiq olunur. Alimlər sübur edir ki, təsbeh çevirmək baş ağrılarını azaldır, təzyiqi normallaşdırır. Bu zaman insan dua oxuduqda sağlamlığa olan faydalı təsir daha da artır. Elm duanın insan sağlamlığına olan güclü müsbət təsirini təsdiq edir.

Müasit tibb "təsbəhlə terapiya"nı bir çox xəstəliklərin profilaktikası üçün effektli hesab edir.

Kiçik motorikanın (barmaqların hərəkətləri) beyinin fəaliyyətinə olan müsbət təsiri tibdə çoxdan sübut olunub. Kiçik motorika beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, beyinin cavanlığını qoruyur. Məhz bu səbəbdən həkimlər yaşlı insanlara beyinin sağlamlığını qorumaq üçün naxış tikmək, toxumaq, pazl yığmağı tövsiyə edirlər. Barmaqlarla hərəkətlər beyinin fəaliyyətini stimullaşdırır, beyinin yaşlanmasını ləngidir. Təsbeh çevirmək də bu hərəkətlərə aiddir.

Müasir psixoterapiyada da təsbeh çevirmək müalicəvi vasitə kimi istifadə olunur. Psixoloqların fikrinə görə, təsbeh siqaretdən imtina etməyə kömək edə bilər.

Alimlər təbii materiallardan (ağac, daş, sümük və s.) hazırlanmış təsbehdən istifadə etməyi tövsiyə edirlər. (saglamolun) publika.az


     

POPULYAR OXUNANLAR
SON DƏQİQƏ! BAKIDA `VİNÇESTER`LƏ POLİS RƏİSİN VURDULAR ÖLKƏ
SON DƏQİQƏ! BAKIDA `VİNÇESTER`LƏ POLİS RƏİSİN VURDULAR
Bakının Nizami rayonunda 1 nəfərin yaralanması ilə nəticələnən silahlı insident baş verib.
LEYLA ƏLİYEVA XALQ ARTİSTİNİN AD GÜNÜNDƏ BELƏ OYNADI - VİDEO ÖLKƏ
LEYLA ƏLİYEVA XALQ ARTİSTİNİN AD GÜNÜNDƏ BELƏ OYNADI - VİDEO
Leyla Əliyeva tanınmış rusiyalı müğənni Nikolay Baskovun ad günü şənliyinə qatılıb.
DƏHŞƏT! POLİSİ GÜLLƏLƏYƏN GÖRÜN KİM ÇIXDI - HƏBSLƏR ÖLKƏ
DƏHŞƏT! POLİSİ GÜLLƏLƏYƏN GÖRÜN KİM ÇIXDI - HƏBSLƏR
Orxan Axundzadənin güllələnməsi ilə bağlı yeni təfərrüatlar üzə çıxıb.
SALYANDA MAŞIN DAŞIYAN TIR AŞDI - MAŞINLAR ƏZİK-ƏZİK - FOTOLAR ÖLKƏ
SALYANDA MAŞIN DAŞIYAN TIR AŞDI - MAŞINLAR ƏZİK-ƏZİK - FOTOLAR
Salyanda minik avtomobilləri daşıyan qoşqulu yük maşını aşıb, 7 ədəd yeni minik avtomobili əzilib.
ƏSAS XƏBƏR! ATIŞMANIN SƏBƏBLƏRİ BİLİNDİ - TƏFƏRRÜAT ÖLKƏ
ƏSAS XƏBƏR! ATIŞMANIN SƏBƏBLƏRİ BİLİNDİ - TƏFƏRRÜAT
Polisləri Müşfiqin adamları zənn ediblər.
Bu evlilik fotosessiyası dünyaya səs saldı - FOTOLAR MARAQLI
Bu evlilik fotosessiyası dünyaya səs saldı - FOTOLAR
Bu tip qeyri adi və orijinal fotosessiya istəyənlər artıq növbəyə dayanıb
DİQQƏT! AZƏRBAYCANDA YÜKSƏK VƏZİFƏDƏ ÇALIŞAN - ATA-OĞULLAR ÖLKƏ
DİQQƏT! AZƏRBAYCANDA YÜKSƏK VƏZİFƏDƏ ÇALIŞAN - ATA-OĞULLAR
Azərbaycanda yüksək və məsul vəzifə sahibi olan ata-oğul tandeminə daha kimlər daxildir?
Azərbaycanlı qadınlar seksdə ərlərindən niyə narazıdırlar? MARAQLI
Azərbaycanlı qadınlar seksdə ərlərindən niyə narazıdırlar?
Avropada qadınların cəmi 3-5 faizi ərlərindən narazı qalırlar.
SƏRXOŞ QIZ BAKININ MƏRKƏZİNDƏ HAMIYA QORXU YAŞATDI - VİDEO DİGƏR
SƏRXOŞ QIZ BAKININ MƏRKƏZİNDƏ HAMIYA QORXU YAŞATDI - VİDEO
Nizami küçəsində sərxoş vəziyyətdə olan qız qorxu dolu anlar yaşadıb.
DİQQƏT! QAPI PƏNCƏRƏLƏRDƏ QIŞ REJİMİ VAR İMİŞ - VİDEO MARAQLI
DİQQƏT! QAPI PƏNCƏRƏLƏRDƏ QIŞ REJİMİ VAR İMİŞ - VİDEO
Ustaların sözlərinə görə, qış rejiminə keçilməsi evinizin istiliyini daha da artıra bilər.
DİQQƏT!MEHRİBAN ƏLİYEVA ANASI İLƏ ŞƏKLİNİ PAYLAŞDI - FOTO DİGƏR
DİQQƏT!MEHRİBAN ƏLİYEVA ANASI İLƏ ŞƏKLİNİ PAYLAŞDI - FOTO
Birinci vitse prezidenti Mehriban Əliyevanin uşaqlıq fotosu yayımlanıb.
PREZİDENTİN KEÇMİŞ MÜHAFİZƏÇİSİ ÜZÜNDƏN BIÇAQLANDI - FOTOLAR ÖLKƏ
PREZİDENTİN KEÇMİŞ MÜHAFİZƏÇİSİ ÜZÜNDƏN BIÇAQLANDI - FOTOLAR
M.Mədətov bədəninin bir neçə yerindən, xüsusən də üz və qulaq nayihələrindən bıçaq zərbəsi alıb.
AZƏRBAYCANLI QIZIN HAMİLƏ OLMAĞINA İNANMAYACAQSINIZ - VİDEO DİGƏR
AZƏRBAYCANLI QIZIN HAMİLƏ OLMAĞINA İNANMAYACAQSINIZ - VİDEO
8 aylıq hamilə olsada, heç çəkinmədən ən çətin idaman hərəkətlərini belə asanlıqla edir.
RƏZALƏT! BƏYLƏ GƏLİN TOY ZAMANI CİNSİ ƏLAQƏDƏ OLDULAR VƏ QOVULDULAR - ŞOK FOTO DÜNYA
RƏZALƏT! BƏYLƏ GƏLİN TOY ZAMANI CİNSİ ƏLAQƏDƏ OLDULAR VƏ QOVULDULAR - ŞOK FOTO
Yunanıstanın Rodos adasının sakinləri sosial şəbəkələrdə belə yazırlar.
Ağız, tər və sidik qoxuları bu xəstəliklərin - XƏBƏRÇİSİDİR MARAQLI
Ağız, tər və sidik qoxuları bu xəstəliklərin - XƏBƏRÇİSİDİR
Bədəndən gələn qoxuların hər birinin ayrı-ayrılıqda öz mənaları var
CİNSİYYƏTİNİ DƏYİŞƏN STİLİST RƏŞADIN - FOTOLARI ŞOU-BİZ
CİNSİYYƏTİNİ DƏYİŞƏN STİLİST RƏŞADIN - FOTOLARI
Şou-biznes nümayəndələrini tamaşaçılar qarşısına bəzəyib çıxardan stilistlərdən biri də Rəşad Əliyevdir.
SON DƏQİQƏ! `HAFKA` BAŞ VERƏN SİLAHLI ATIŞMAYA GÖRƏ HƏBS EDİLDİ ÖLKƏ
SON DƏQİQƏ! `HAFKA` BAŞ VERƏN SİLAHLI ATIŞMAYA GÖRƏ HƏBS EDİLDİ
Silahlı insidentlərə görə “Hafka”nın da həbs xəbəri yayıldı.