saw 513     
Təsbeh çevirmək nəyə faydalıdır? - TƏƏCCÜBLÜ FAKTLAR

Təsbeh çevirmək nəyə faydalıdır? - TƏƏCCÜBLÜ FAKTLAR

Alimlər təsbeh çevirmənin tək insanın ruhu üçün deyil, sağlamlığı üçün olan çoxsaylı faydalarını aşkar ediblər.

Təsbeh çevirmək stress, nevroz, yuxu pozulmaları zamanı yaxşı kömək edir, əsəbləri sakitləşdirir. Fiziologiya baxımından bu belə izah olunur - barmaqların uclarında yerləşən sinir uclarının beyin mərkəzləri ilə birbaşa əlaqəsi var. Barmaqların uclarına təsir etməklə biz beyin mərkəzlərinə də təsir edirik.

Qədim Yaponiyanın "şiasu" terapiyasında barmaqların və xüsusilə barmaq uclarının massajı həyacan zamanı və həmçinin mədə-bağırsaq sistemi, qaraciyər, ürəyin möhkəmləndirilməsi məqsədi üçün istifadə olunur.

Müasir tibdə bə bu nöqteyi-nəzər təsdiq olunur. Alimlər sübur edir ki, təsbeh çevirmək baş ağrılarını azaldır, təzyiqi normallaşdırır. Bu zaman insan dua oxuduqda sağlamlığa olan faydalı təsir daha da artır. Elm duanın insan sağlamlığına olan güclü müsbət təsirini təsdiq edir.

Müasit tibb "təsbəhlə terapiya"nı bir çox xəstəliklərin profilaktikası üçün effektli hesab edir.

Kiçik motorikanın (barmaqların hərəkətləri) beyinin fəaliyyətinə olan müsbət təsiri tibdə çoxdan sübut olunub. Kiçik motorika beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, beyinin cavanlığını qoruyur. Məhz bu səbəbdən həkimlər yaşlı insanlara beyinin sağlamlığını qorumaq üçün naxış tikmək, toxumaq, pazl yığmağı tövsiyə edirlər. Barmaqlarla hərəkətlər beyinin fəaliyyətini stimullaşdırır, beyinin yaşlanmasını ləngidir. Təsbeh çevirmək də bu hərəkətlərə aiddir.

Müasir psixoterapiyada da təsbeh çevirmək müalicəvi vasitə kimi istifadə olunur. Psixoloqların fikrinə görə, təsbeh siqaretdən imtina etməyə kömək edə bilər.

Alimlər təbii materiallardan (ağac, daş, sümük və s.) hazırlanmış təsbehdən istifadə etməyi tövsiyə edirlər. (saglamolun) publika.az


     

POPULYAR OXUNANLAR
SON DƏQİQƏ! Azərbaycanda məmur həbs edildi ÖLKƏ
SON DƏQİQƏ! Azərbaycanda məmur həbs edildi
Binəqədi Rayon Polis İdarəsinin əməkdaşları Binəqədi rayonu İH-nin sabiq baş mühasibi Kəklik Əsədovanı həbs ediblər.
MƏŞHURLARIN AYLIQ XƏRCLƏRİ - ŞOK RƏQƏMLƏR - 24 MİN, 10 MİN... - SİYAHI ŞOU-BİZ
MƏŞHURLARIN AYLIQ XƏRCLƏRİ - ŞOK RƏQƏMLƏR - 24 MİN, 10 MİN... - SİYAHI
Məşhur xanımlar baxımlı qalmaq üçün daha çox pul xərcləməlidirlər.
BİABIRÇILIQ! TƏRANƏ QUMRALDAN EFİRDƏ SÖYÜŞ - VİDEO ŞOU-BİZ
BİABIRÇILIQ! TƏRANƏ QUMRALDAN EFİRDƏ SÖYÜŞ - VİDEO
`Mən dədəmin qızıyam, dədəm kişi olub.`
Nadir Qafarzadə Emini Leyla Əliyevadan ayrıldığı üçün sərt qınadı - FOTO ŞOU-BİZ
Nadir Qafarzadə Emini Leyla Əliyevadan ayrıldığı üçün sərt qınadı - FOTO
`Etdiyi hərəkətləri də, gizlin saxlayardı ki, cəmiyyət görməsin.`
Daha bir bank çökdü - ƏMƏLİYYATLAR DAYANDI ÖLKƏ
Daha bir bank çökdü - ƏMƏLİYYATLAR DAYANDI
Azərbaycanda daha bir bank əmanət qəbulunu və kredit verilməsini dayandırıb.
AZTV rəhbərinin oğlunun toyundan - FOTOLAR DİGƏR
AZTV rəhbərinin oğlunun toyundan - FOTOLAR
AzTV rəhbəri Arif Alışanov oğlunu evləndirib.
Damlanın oğlu Zauru pərt etdi - ALAN VURUB`A GÖRƏ - VİDEO ŞOU-BİZ
Damlanın oğlu Zauru pərt etdi - ALAN VURUB`A GÖRƏ - VİDEO
Aparıcı Zaur Kamalla müğənni Damlanın oğlu İbrahim arasında maraqlı dialoq baş tutub.
Vasif qızına ad günü etdi - FOTOLAR - VİDEO ŞOU-BİZ
Vasif qızına ad günü etdi - FOTOLAR - VİDEO
Əməkdar artist Vasif Məhərrəmli qızı Əfşana ad günü edib.
Bu da Müşfiqin hər kəsdən gizlətdiyi nişanlısı Aynurə - FOTO ÖLKƏ
Bu da Müşfiqin hər kəsdən gizlətdiyi nişanlısı Aynurə - FOTO
Azərbaycanlı aktyor Müşfiq Şahverdiyev subaylığın daşını atır.
Lənkəranskinin qardaşı vəzifəsindən azad edildi ÖLKƏ
Lənkəranskinin qardaşı vəzifəsindən azad edildi
Lənkəranskinin qardaşı Namiq Canıyev tutduğu vəzifədən azad olunub.
Qalmaqallı libasları ilə yadda qalan azərbaycanlı məşhurlar - FOTOLAR ŞOU-BİZ
Qalmaqallı libasları ilə yadda qalan azərbaycanlı məşhurlar - FOTOLAR
Şou-biznes nümayəndələrinin geyimləri də az səs-küyə səbəb olmayıb.
İt ilində bizi nə gözləyir? - ASTROLOJİ PROQNOZ MARAQLI
İt ilində bizi nə gözləyir? - ASTROLOJİ PROQNOZ
`Çinli astroloqlar qarşıda duran dövrü `Xoruzun dağıtdıqlarını İtlər yığışdıracaq` adlandırırlar`.
BAKIDA ŞAXTA BABA OLMAQ ÜÇÜN ÖDƏNİLƏCƏK - RÜSUM ÖLKƏ
BAKIDA ŞAXTA BABA OLMAQ ÜÇÜN ÖDƏNİLƏCƏK - RÜSUM
Bakıda Yeni il ərəfəsində Şaxta baba və Qar qız kimi fəaliyyət göstərmək üçün ödəniləcək rüsum məlum olub.
Cinsi həyatla bağlı səhv inanclar: seks arzulayan qadın... MARAQLI
Cinsi həyatla bağlı səhv inanclar: seks arzulayan qadın...
Kişi istənilən qadına necə həzz yaşadacağını bilməlidir.
Nikinin bu fotosuna milyondan çox `like` gəldi - FOTO DİGƏR
Nikinin bu fotosuna milyondan çox `like` gəldi - FOTO
Niki Minaj paylaşdığı cəsarətli fotosu ilə gündəm olub.
Bakı sakinlərinə XƏBƏRDARLIQ - 5 gün sonra saat 12:00-dan etibarən... ÖLKƏ
Bakı sakinlərinə XƏBƏRDARLIQ - 5 gün sonra saat 12:00-dan etibarən...
Azərbaycan Respublikası Qanunvericiliyinə uyğun olaraq `Azərişıq` ASC tərəfindən ciddi tədbirlər görüləcəkdir.
Fazil Məmmədovun ailə - FOTOLARI ÖLKƏ
Fazil Məmmədovun ailə - FOTOLARI
Fazil Məmmədovun ailəsi də həmişə rəğbətlə qarşılanıb.